光で美容整形

下半身が痩せないのは何故？
足を細くしたい一生懸命ダイエットしているのに、どうしてか。
｢下半身だけ痩せない｣
こんな悩み、というより怒りをもってしまう女性は多いでしょう。

東洋人は遺伝子的に、脂肪を下半身に溜め込むように出来ているそうです。
人類の歴史の中で考えると食料がいつでも手に入れられた
時期（飢えの心配がない時代）は、ツイ最近だけです。

ですから余分なカロリーは次期の食料が取れないときに備えて、
脂肪の形にして蓄える。その場所がお腹や下半身との事で｢トホホ｣となる。

下半身の太い理由は、
筋肉太り：スポーツをしていた女性、筋肉質の女性に多く、
　　　　　しっかりついた筋肉はしばらく使わないと新陳代謝が落ちてしまい
　　　　　痩せにくくなります。

脂肪太り：もともと運動が苦手で食べるのが大好きな女。
　　　　　このタイプは冷え性になりやすい。
　　　　　また基礎代謝が悪く脂肪太りになりやすい。

水太り：デスクワークまたは立ち仕事の女性、濃い味付けが好きな女性。
　　　　長時間同じ姿勢でいたり濃い味（塩分の強い）の食事が多いと、
　　　　体に水分がたまりやすくなります。水分が足に溜まると「むくみ」になります。
　　　　塩分を控えたり、マッサージやストレッチで血行促進、
　　　　リンパマッサージで老廃物を排出することが大切です

下半身ダイエットには、ウォーキングなどの運動が必要です。
蛇足ですが、
入院して動けないと筋肉が衰えて確実に足が不健康に細くなります。
（細くなっても足のラインは綺麗でなく気持ち悪い）

少々のラインはスマートリポで整えられるますが、
基本は適度な運動で基礎代謝を高めることが大切です。
特に骨盤矯正ダイエットがいい。

テーマ : 美脚、脚やせ - ジャンル : ヘルス・ダイエット